Esperienza Yoga
Morning Stretch
Movimenti dolci a ritmo del tuo respiro
“Il nostro corpo è una barca che ci porterà fino all’altra riva dell’oceano della vita.
Bisogna prendersene cura.”
Swami Vivékananda
qualche informazione in più
Come iniziare al meglio la tua giornata all’Hotel Erica Freedom in the Alps?
Muovendo il tuo corpo in modo fluido e dolce!
Per un giorno punta la sveglia un pò prima, il tuo corpo ti ringrazierà!
Anche una breve sessione mattutina sul tuo tappetino ti farà sentire energizzato, lucido e carico di energia!
Giulia ti guiderà in movimenti dolci a ritmo del tuo respiro.
Il respiro ti aiuterà a creare spazio e sentirti più sciolto e leggero.
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